چهارشنبه 87/1/21  ساعت 1:39 صبح

برنامه های تمرینی باشگاه رزمی اقتدار استان اردبیل

برنامه های تمرینی باشگاه رزمی اقتدار استان اردبیل به شرح ذیل به اطلاع می رسد :

روزهای فرد : از ساعت 19 لغایت 21 شب تمرینات ووشو با برنامه کامل دفاع شخصی و فنون مبارزه برای تمام سنین  در مکان اردبیل _ غریبان  _ کانون مرکزی اقتدار

روزهای جمعه : از ساعت 18 لغایت 21 تمرینات یوگا به همراه ریلاکسیشن ،  مدیتیشن و چی کونک  برای تمام سنین  در مکان اردبیل _ غریبان  _ کانون مرکزی اقتدار

روزهای زوج : تمرینات نن شائولین ووشو با تمرینات کامل آمادگی جسمانی ، اصول مبارزه ، درگیریها و فنون دفاع شخصی ، آموزش فرم های استاندارد و پایه به همراه آموزش سلاح سرد با کلاسهای مجزا برای رده های مختلف سنی از ساعت 18 لغایت 22   به آدرس : اردبیل _ دانش آباد _ جنب پل روگذر عابر پیاده

لیست کل یادداشت های این وبلاگ